Ginnastica Zumba: una disciplina che unisce il fitness alla danza.
Obiettivi: Dimagrire, tonificare e mantenersi in forma divertendosi.
Le ultime novità che arricchiscono la versione base della ginnastica Zumba Fitness.
Ecco quali sono:
- Ginnastica Zumba Toning: allenamento divertente, al tempo stesso intenso e facile da seguire. Lo Zumba Toning scolpisce e tonifica il tuo corpo utilizzando le coreografie più coinvolgenti, grazie all’aiuto degli Zumba Toning Sticks. L’allenamento Zumba Toning aumenterà i tuoi battiti cardiaci e lavorerà sui tuoi muscoli mentre balli! Questo corso ti darà l’opportunità di allenarti in modo divertente e assolutamente nuovo!
- Ginnastica Zumba Gold: riservato ad una fascia di popolazione che è cresciuta ballando ed è una generazione che ha ancora passione, energia e bisogno di divertirsi (per esempio per gli over 60). Zumba Gold è stato pensato specificamente per adattare i movimenti del programma originale Zumba Fitness alle persone più mature, sia quelle attive che i principianti.
- Ginnastica Zumbatomic: prevede programmi di allenamento per ragazzi che sono importanti per prevenire l’obesità infantile e combattere la sedentarietà. Zumbatomic è stato creato proprio con questi obiettivi ed è adorato dai ragazzi che amano ballare, muoversi e cantare ascoltando la loro musica preferita. Fusione tra i movimenti base di Zumba e le coreografie dinamiche questa versione serve per creare un allenamento più divertente.
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