Personal Trainer Pro # 1: Ti insegnano cose nuove
Se siete nuovi per l'esperienza in palestra, lavorare con un personal trainer è una idea intelligente. Molte palestre offrono una sessione gratuita per verificare e familiarizzare, poi altre sessioni di approfondimento possono aiutare a perfezionare il modulo.
Personal Trainer Pro # 2: Sono come il terapeuta
Il tuo allenatore può essere la persona perfetta per parlare e sfogarsi mentre si fanno gli esercizi, bilanciamento e sollevamento.
Abbiamo tutti le aree o le zone che vorremmo far lavorare, e solo il personal trainer può dirvi realisticamente cosa aspettarsi con ogni allenamento, ma anche come ottimizzare una sessione di lavoro per migliorare i diversi gruppi muscolari
Proprio quando pensi che non si può andare avanti, che non ce la fai, che è inutile perché sei esausto, loro sono lì a motivarti e incentivarti a resistere per ottenere i risultati che desideri.
